2009年05月15日

和菓子のカロリー:まとめ

和菓子のカロリーについて、まとめておきます。和菓子類は1個で100kcal〜150kcal程度のものが多いですね。洋菓子類に比べて低カロリーで比較的ヘルシーと言えます。そのわけは、ひとつのサイズが小さいことと、油脂がほとんど含まれていないことに理由がありそうです。


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2009年05月14日

和菓子のカロリー:くずきり

くずきりも130kcal程度ですから、ヘルシーと言えそうです。

くずきり.jpg
出典:eatsmartホームページ

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2009年05月13日

和菓子のカロリー:生八つ橋

生八つ橋、ひとつですと、70kcalくらいだそうです。

生八つ橋.jpg
出典:eatsmartホームページ

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