2009年05月15日

和菓子のカロリー:まとめ

和菓子のカロリーについて、まとめておきます。和菓子類は1個で100kcal〜150kcal程度のものが多いですね。洋菓子類に比べて低カロリーで比較的ヘルシーと言えます。そのわけは、ひとつのサイズが小さいことと、油脂がほとんど含まれていないことに理由がありそうです。


posted by メタボン at 01:00 | 東京 ☁ | 食事療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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