メタボ保健指導
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メタボ対策の食事療法のおさらい
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2009年01月14日
ラーメンのつゆを残すと
ラーメンのお汁を残すとどのくらい塩分摂取量が減るかを図示したものです。やはりラーメンや味噌汁などの「つゆ系」はボリューム(液量)と塩分量が正比例していますから、全部飲まないように心がけた方がよさそうです。
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posted by メタボン at 19:00 | 東京
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